Jeudi 28 mai 2026
Les aliments de couleur orange sont souvent très nourrissants.
J’ai remarqué récemment que parmi les aliments que je trouve doux et profondément nourrissants, il y a beaucoup d’aliments orange.
Je n’avais jamais vraiment fait attention à cela.
La patate douce, le potimarron, la courge Butternut, la carotte, les lentilles corail, le jaune d’oeuf…
Quand je les mange, je sens qu’ils nourrissent mon corps en profondeur et je n’ai pas toute de suite faim après, comme c’est le cas avec beaucoup d’autres aliments.
En m’intéressant à la Médecine Traditionnelle Chinoise, j’ai essayé de manger chaud le matin, et ce sont naturellement ces aliments orange qui me sont venus à l’esprit.
Leur petit côté doux et sucré passe bien le matin, même si ça reste étrange de manger chaud le matin.
Et vous, quels aliments trouvez-vous le plus nourrissant ?
