Ralentir & Vivre avec simplicité, douceur et créativité

L'effet miroir

un singe se regarde dans le mirroir

Les autres peuvent être notre miroir de 4 façons différentes :

  • ce que j'aime chez l'autre, se trouve en moi ou j'aimerais l'acquérir en moi ou ça correspond à mes valeurs
  • ce qui me dérange chez l'autre, se trouve en moi et j'aimerais m'en débarasser ou ça ne correspond pas à mes valeurs
  • la "critique" de l'autre qui me touche émotionellement, se trouve refoulé en moi et est un point à travailler
  • la "critique" de l'autre qui ne me touche pas émotionellement, se trouve en lui et n'a rien à faire avec moi

Exercice

J'observe mes relations avec les autres et je prends conscience des 4 mécanismes ci-dessus pour ajuster en moi ce qui doit/peut l'être pour pouvoir trouver plus d'équilibre dans ma vie et mes relations.

Anja

Voici tous les articles du Carnet « Relation aux autres » :

  • Deux oiseaux se regardent

    Dans le Carnet « Relation aux autres • Cultiver la douceur » vous découvrirez comment développer votre relation aux autres et au monde afin de pouvoir unir tous les couleurs et les sons du monde dans un art de vivre harmonieux.

    Bonne découverte à tous...

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  • 2 papillons qui butinent

    Je nous souhaite de pouvoir ralentir pour ressentir la paix à l’intérieur de nous-mêmes.

    Je nous souhaite de pouvoir entendre la petite voix du cœur qui nous encourage au lieu de n’entendre que la grande voix de notre tête qui nous raconte bien...

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  • coquelicot dans champ de fleurs blanches

    Depuis toute petite, je me sens différente.
    J’observais les autres pour essayer de comprendre pourquoi ils ressentaient des choses que je ne ressentais pas.
    J’ai vite compris que c’était parce qu’ils se comparaient aux autres.
    Et selon leur nature,...

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  • un singe se regarde dans le mirroir

    Les autres peuvent être notre miroir de 4 façons différentes :

    • ce que j'aime chez l'autre, se trouve en moi ou j'aimerais l'acquérir en moi ou ça correspond à mes valeurs
    • ce qui me dérange chez l'autre, se trouve en moi et j'aimerais m'en
      • ...

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  • une rose rouge dans la neige

    Quand une relation est conflictuelle,
    est-il possible de se séparer dans la paix 
    au lieu de se faire encore un peu plus la guerre ?

    Au lieu de s’accuser soi-même ou l’autre de tous les maux,
    est-il possible de comprendre que chacun aura fait de son...

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  • papillon sur une main

    Nos mains s'enracinent dans notre coeur,
    elles peuvent transmettre l'amour,
    qui réside à l'intérieur de chacun de nous,
    à chaque être vivant sur terre,
    pour qu'il puisse déployer ses ailes
    et vivre librement.

    Bien à vous,

    Anja

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  • puzzle

    Je considère l'autre comme un être unique qui est différent de moi…

    Comme chaque être est unique,
    il n'y a aucun intérêt à se comparer à l'autre
    ou à entrer en compétition avec lui.

    Comme chaque être est différent,
    nous avons intérêt à travailler...

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  • roses et boîte cadeau

    C’est important d’observer et de dire ce qui est,
    cela peut être le point de départ de la création ou de l’émergence de l’opposé ou du complémentaire de ce qui est…

    J’aime dire ce qui est,
    communiquer sans chichi,
    sans emballage,
    sans papier...

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Au fil des mots :

  • « Les conneries c'est comme les impôts, on finit toujours par les payer. »

    Michel Audiard

  • « La folie consiste à faire la même chose encore et encore en attendant un résultat différent. »

    Rita Mae Brown