Mise en garde : si vous avez une allergie ou une maladie ou si vous prenez des médicaments, renseignez-vous auprès de votre médecin ou pharmacien avant d'intégrer un nouvel aliment dans votre alimentation !

carreaux de chocolat

J’adore le chocolat.

J’ai toutefois été légèrement dégoutée quand j’ai appris que dans le chocolat il y a un certain pourcentage de cafards officiellement toléré.

Ça me rappelle une visite à une distillerie en Martinique où j’ai vu les insectes dans les cuves de rhum.

Je remplace toute forme de chocolat par du chocolat noir : minimum 70% de cacao, avec du sucre de canne et emballé dans du papier (et non feuille d'aluminium ou plastique).

C'est une excellente source de magnésium.

J'ai remarqué que j'ai moins envie de chocolat depuis que j'électrolyse l'eau de boisson avec du magnésium de temps à autre.

Alors, si vous avez envie de chocolat en continu, vérifiez que vous n'avez pas de carence en magnésium.

Voici tous les articles du Carnet « Alimentation • Aliments à remplacer » :

  • batons de canelle et anis

    Certains aliments qui diminuent notre énergie vitale peuvent facilement être remplacés par d'autres moins nocifs.

    Il s'agit d'aliments qui sont difficiles à digérer pour le corps et qui donnent lieu à la production de toxines.

    Un corps en bonne...

    Lees meer …

  • batons de sucre de canne

    Je remplace le sucre blanc de betterave par un mélange de sucre de canne brut et du muscovado ou de la poudre d’amandes.

    Le raffinage du sucre de betterave (le sucre conventionnel) supprime les enzymes permettant au corps de le digérer : le sucre...

    Lees meer …

  • ingrédients tagliatelles maison

    Je remplace la farine de blé par la farine d'épeautre, de petit épeautre (engrain), de seigle, d'avoine, de lin, de châtaigne, de sarrasin, de sorgo, de teff...

    Les différentes céréales contiennent différents gluten en différentes quantités.

    Au...

    Lees meer …

  • chèvre

    Je remplace les produits laitiers de vache par des produits laitiers de chèvre ou de brebis, de préférence au lait cru (au lait non-pasteurisé).

    En premier lieu parce que les produits laitiers de chèvre et de brebis sont plus faciles à digérer pour le...

    Lees meer …

  • carreaux de chocolat

    J’adore le chocolat.

    J’ai toutefois été légèrement dégoutée quand j’ai appris que dans le chocolat il y a un certain pourcentage de cafards officiellement toléré.

    Ça me rappelle une visite à une distillerie en Martinique où j’ai vu les insectes...

    Lees meer …

Au fil des mots :

  • « La pensée active est un acte de volonté, la pensée passive une occurrence. »

    Dibblee George Binney

  • « L'habitude nous réconcilie avec tout. »

    Edmund Burke

  • « Lorsqu’on a mal aux pieds, on a le choix entre recouvrir toute la terre de cuir… ou porter des chaussures. »

    Proverbe japonais