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La méthode Kaizen, appelée la méthode « des petits pas pour des grands changements », cherche à transfomer notre vie en douceur.

En changeant des petites choses dans notre quotidien, elles ont un grand impact sur notre vie au fil du temps parce que nous les répétons tous les jours.

Nous pouvons mettre en place différents types de changements au fil du temps, au rythme qui nous convient.

Avec chaque « petit pas », notre vie se transformera pour le meilleur.

« La méthode Kaizen • Réflexions »

Vous pouvez utiliser « La méthode Kaizen » dans ce Carnet « Réflexions » en choisissant une réflexion ou un questionnement qui vous parle pour en faire un « petit pas » à méditer tout au long de la journée.

Un changement de perspective à adopter le temps d'un jour, d'une semaine ou d'une vie.

Un désencombrement à faire de ce qui n'est pas essentiel dans tous les domaines de votre vie et dans tous les aspects de votre nature.

Prenez le temps d'observer l'espace que cela crée en vous et dans votre vie.

Prenez le temps d'observer ce qui se met en mouvement à l'intérieur de cette espace.

Prenez le temps de questionner le potentiel de ces mouvements intérieurs.

Prenez le temps de les transformer en mouvements vers l'extérieur, de traduire ces nouvelles pensées en nouvelles paroles et actions.

Au fil des jours votre vie changera petit à petit, et après 1 an, vous constaterez un changement profond en vous-même et dans votre vie car l'espace créé invite la Vie à mettre en mouvement les possibles.

Bonne découverte à tous !

Anja