tasse de café

De temps en temps, je prends une pause dans laquelle je me pose…

J’alterne l’effort et le repos
en écoutant les besoins de mon corps
afin d’équilibrer mon énergie
au lieu de m’épuiser en faisant trop de l’un ou de l’autre.

Voici tous les articles du Carnet « Relaxation • Au rythme du corps » :

Au fil des mots :

  • « La véritable discipline, c'est de ramasser des fraises sans en manger une seule. »

    Doug Larson

  • « Si vous ne voulez pas qu'on le sache, mieux vaut encore ne pas le faire. »

    Proverbe chinois

  • « Les conneries c'est comme les impôts, on finit toujours par les payer. »

    Michel Audiard