papillon

éliminer

se  mouvoir

boire et manger

respirer   librement

se  vêtir  et  se  dévêtir

dormir    et    se    reposer

hygiène et intégrité de la peau

maintenir sa température corporelle

B e s o i n s   p h y s i o l o g i q u e s

 

B e s o i n s      p s y c h i q u e s

communiquer  avec  ses  semblables

se récréer, se divertir et participer

s’occuper en vue de se réaliser

se   protéger   des   dangers

agir  selon  ses  valeurs

apprendre et évoluer

 

Les besoins primaires sont physiologiques, partagés entre les besoins de respirer, boire, manger, dormir, se vêtir, se mouvoir, se laver et éliminer les déchets.

Ils sont en général satisfaits, même s’ils sont parfois sources de désagréments.

Les besoins secondaires sont psychiques, communiquer, agir selon ses valeurs, apprendre, se prémunir des dangers, se divertir et se réaliser concernent les fonctions supérieures dans le rapport de conscience à soi (être) ainsi qu’à autrui.

Être à l’écoute de son corps et de sa conscience permet de définir le moment de la satisfaction de ses besoins [ je vis ] avant que l’état d’urgence vitale apparaisse.

Voici tous les articles du Carnet « E2 • Besoins fondamentaux » :

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Au fil des mots :

  • « Les conseils qui valent de l'or rapportent rarement de l'argent. »

    Jacques Sternberg

  • « Aussi grand que soit un trou, il y a toujours quelque chose autour. »

    François Cavanna

  • « Une conscience recluse est une nuit sans étoile ! »

    Jean-Yves