Mise en garde : si vous avez une allergie ou une maladie ou si vous prenez des médicaments, renseignez-vous auprès de votre médecin ou pharmacien avant d'intégrer un nouvel aliment dans votre alimentation !
Quand j'ai démarré mon changement alimentaire, j'ai concentré une grande partie des aliments bénéfiques pour mon énergie et ma vitalité dans le premier repas de ma journée, le petit-déjeuner.
Comme j'avais besoin de forces, ce petit-déjeuner me donnait de...
« Il y a une formidable énergie dans l’obstination de la douceur. »
Platon
« La véritable discipline, c'est de ramasser des fraises sans en manger une seule. »
Doug Larson
