J'observe mes pensées, mes émotions et mes comportements de loin, avec curiosité et légèreté...
Tiens, pourquoi je pense cela ?
Dis-donc, d’où vient cette émotion ?
Fichtre, quel peut bien être leur lien avec ce comportement ?
Quand nous étions petits et sans défense,
nous nous sommes inconsciemment adaptés à notre environnement afin de nous sentir en sécurité.
Nous avons adopté des programmations et des automatismes qu'ils soient internes ou externes,
nous sommes alors...
Parfois, nous ne nous sentons pas en harmonie avec qui nous sommes
et, parfois, nous ressentons clairement un manque, une carence,
sans comprendre d’où ils pourraient provenir.
Ceci est un signe qu’il y a un travail à faire pour devenir vraiment...
Comment développer l'habitude de s’observer ?
L’observation permet de mettre en lumière une partie de notre inconscient,
afin de comprendre son impact sur notre vie,
de mettre en place des transformations dans notre nature,
et de devenir de plus en...
Est-ce que je peux dire « je suis ceci » (un trait de caractère que je perçois comme « positif ») ou « je suis cela » (un trait de caractère que je perçois comme « négatif ») sans en être affecté ?
Et si non, est-ce que je peux accueillir avec...
Nier, camoufler, opprimer ou combattre notre personnalité la renforce.
Accueillir notre personnalité telle qu’elle est, est indispensable à sa transformation.
Accepter la responsabilité de notre personnalité est la suite logique et nécessaire.
Au lieu de...
Au lieu de parler denotre personnalité avec mépris, essayons de parler avec notre personnalité avec bienveillance.
Au lieu de nous plaindre que notre mental nous fait tourner en rond, adressons-nous directement à lui avec douceur et fermeté : « cher...
Certaines personnes n’ont conscience que de leur personnalité.
D’autres personnes ont conscience qu’elles sont des êtres spirituelles mais ont tendance à voir leur personnalité comme quelque chose qui est séparé de leur être intérieur.
Pourtant,...
Est-ce que je peux dire « je » et y inclure tous les aspects de mon être ?
Oui ♥
Bien à vous,
Anja
Je vérifie que mon cœur est bien en accord avec ma tête...
Le mental est l’instrument,
le cœur est le musicien.
J'observe mes pensées, mes émotions et mes comportements de loin, avec curiosité et légèreté...
Tiens, pourquoi je pense cela ?
Dis-donc, d’où vient cette émotion ?
Fichtre, quel peut bien être leur lien avec ce comportement ?
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Bien à vous,
Anja
« Lorsqu’on a mal aux pieds, on a le choix entre recouvrir toute la terre de cuir… ou porter des chaussures. »
Proverbe japonais
