Mise en garde : si vous avez une allergie ou une maladie ou si vous prenez des médicaments, renseignez-vous auprès de votre médecin ou pharmacien avant d'intégrer un nouvel aliment dans votre alimentation !

herbes et épices de cuisine

Cuisiner en toute simplicité  avec des ingrédients de qualité devient un véritable plaisir, un prélude au plaisir gustatif lors du repas.

Dans ce Carnet je vous présente des recettes et des préparations qui donneront du goût à votre cuisine.

Voici un résumé des différents modules du Carnet « Cuisine • Nature gourmande » :

  • Petit dejeuner

    petit dejeuner avec cereales et fruits

    ♥ prendre le temps de préparer un petit-déjeuner qui donne de l'énergie pour bien démarrer la journée a été d'une importance capitale sur mon chemin alimentaire

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  • Salades & Crudités

    salade aux champignons et poivrons

    ♥  des recettes de salades surprenantes

    ♥  découverte de la salade aromatique qui mêle plantes cultivées et plantes sauvages

    ♥  une merveille gourmande qui sublime notre vitalité

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  • Tartines & co

    tartinades

    ♥  des recettes salées à tartiner ou à grignoter

    ♥  simples et gouteux

    ♥  faites avec des ingrédients de qualité

    ♥  pour les moments de gourmandise à l'heure de l'apéro ou d'un diner léger

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  • Aromates & Nutriments

    plantes aromatiques

    ♥  recettes de mélanges de plantes aromatiques et sauvages du jardin

    ♥  des mélanges pratiques qui rajoutent du goût et des nutriments à tous les repas

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  • Le sucré

    crêpes aux fruits, sucre et confitures

    ♥  des recettes de gâteaux, tartes, cookies, gaufres

    ♥  simples et gouteux

    ♥  faites avec des ingrédients de qualité

    ♥  pour les moments de gourmandise du milieu d'après-midi

    Découvrir

Alors, si vous avez envie :

  • de savoir cuisiner avec simplicité,
  • de pouvoir manger avec plaisir, sans aucune culpabilité,
  • de bien digérer au lieu d'avoir envie de faire une sieste après le repas,
  • de vous sentir bien dans votre corps,
  • d'avoir plein d'énergie et de vitalité,

le Carnet d'apprentissage « Cuisine • Nature Gourmande » est fait pour vous.

Bonne découverte à tous !

Anja

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Anja

Au fil des mots :

  • « Ce qu'il y a d'admirable dans le bonheur des autres, c'est qu'on y croit. »

    Marcel Proust

  • « Aujourd'hui, j'ai permis au soleil de se lever plus tôt que moi. »

    George Christoph Lichtenberg

  • « Quel que soit le changement que vous désirez, le chemin est devant vous. »

    Jean-Yves