vitalité - Nature Humaine

Chacun naît avec un capital "vitalité" qui lui est propre.

Tout au long de votre vie vous avez le choix de faire fructifier ce capital ou pas.

Mettre en place un style de vie qui respecte le corps et stimule la vitalité, vous permettra de traverser la vie avec aisance.

Le corps tend naturellement vers l'équilibre : se mettre à son écoute et suivre son rythme est la clé d'une vitalité optimale.

Le rythme de la Vie se manifeste dans tous les aspects de l'Univers.

Si vous avez envie :

de vous sentir bien reposée au réveil,
de sortir du lit et de bouger avec souplesse,
d'avoir plein d'énergie pour entreprendre tous les projets que vous avez envie de réaliser,
de réaliser plein de projets (ce qui est différent),
de vous sentir bien dans vos baskets,
d'avoir des relations harmonieuses,
de vous épanouir dans vos activités,
de finir la journée avec un sentiment de détente et de fatigue bienfaisante,
de vous endormir paisiblement après une journée qui vous a remplit de joie,
de dormir comme une rose,

le Carnet d'apprentissage « Vitalité & Equilibre • Au rythme de la Vie » est fait pour vous.

Vous découvrirez :

les habitudes indispensables pour vivre pleinement votre vie
des astuces et des gestes quotidiennes qui simplifient la vie et augmentent la vitalité
des rituels qui structurent votre journée et initient une dynamique importante
comment soigner votre terrain, stimuler votre système immunitaire
les plantes ayurvediques
l'importance de l'eau
l'importance des minéraux et des oligo-éléments

Bonne découverte à tous !

Anja


Les êtres humains ressemblent aux plantes car, pour être en bonne santé :

les plantes ont besoin		les humains ont besoin de
de soleil	⇒	s’exposer 15 minutes au soleil du matin
d’eau	⇒	boire une eau de qualité
d’air	⇒	respirer en conscience
de vent	⇒

Vitalité & Equilibre • Au rythme de la Vie