L'école de la simplicité, douceur et créativité

Relaxation audio

Relaxation • J'expire

chat qui dort

Que vous ayez envie de vous détendre ou de vous endormir paisiblement, cette relaxation vous accompagnera vers des moments de sérénité.

D'une durée de 7 minutes 45, la relaxation explore l'expir long et les temps de rétention :

Voici tous les articles du Carnet « Relaxation audio • Au rythme des mots » :

Au fil des mots :

  • « C'est le coq qui chante, mais c'est la poule qui pond les œufs. »

    Margaret Thatcher

  • « C'est avoir tort que d'avoir raison trop tôt. »

    Marguerite Yourcenar