Quand j’ai envie de quitter la méditation, je fais ou laisse apparaitre un sourire sur mes lèvres et j’exprime ma gratitude.
Bien à vous,
Anja
Du corps à l'esprit, l'écoute et la détente sont indispensables pour créer un...
Il existe autant de méditations différentes que de personnes, de moments et...
Je m’asseye confortablement, sans appuyer le dos contre une surface, la...
Je prends conscience que j'ai un corps physique, des ressentis et des tensions mais...
J’imagine une lumière blanc doré tout autour de moi.
Je visualise la source de...
Je me connecte à l'esprit :
Ici je développe l’intention de ma méditation.
Il convient de choisir une...
Quand j’ai envie de quitter la méditation, je fais ou laisse apparaitre un...
L’intention de cette méditation est d’observer la respiration sans la...
L’intention de cette méditation est d’observer ce qui se passe dans mon corps.
Je...
« Si vous ne voulez pas qu'on le sache, mieux vaut encore ne pas le faire. »
Proverbe chinois
« Une conscience recluse est une nuit sans étoile ! »
Jean-Yves
« Je travaille à être heureux : c'est le plus beau des métiers. »
Roland de Lassus
