Points clés de la posture de yoga « Détente sur le Dos • Apanasana »
- écarter les genoux si le ventre gène
Avantages de la posture de yoga « Détente sur le Dos • Apanasana »
- constipation
- digestion
Détente sur le Dos • Apanasana
« Quel que soit le changement que vous désirez, le chemin est devant vous. »
Jean-Yves
« C'est quand on a raison qu'il est difficile de prouver qu'on n'a pas tort. »
Pierre Dac
« Mes émotions sont une voie de connaissance. »
Jean-Yves
