Posture de yoga • Détente sur le Dos • Apanasana

Points clés de la posture de yoga « Détente sur le Dos • Apanasana »

  • écarter les genoux si le ventre gène

Avantages de la posture de yoga « Détente sur le Dos • Apanasana »

  • constipation
  • digestion

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Au fil des mots :

  • « Quel que soit le changement que vous désirez, le chemin est devant vous. »

    Jean-Yves

  • « C'est quand on a raison qu'il est difficile de prouver qu'on n'a pas tort. »

    Pierre Dac

  • « Mes émotions sont une voie de connaissance. »

    Jean-Yves