Aujourd'hui je suis plus souple qu'à 20 ans parce que je fais du yoga.
Mais si le yoga ne vous « parle » pas, il y a plein d'exercices simples pour améliorer votre souplesse et développer la liberté de mouvement de votre corps.
Même si aujourd'hui votre
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Dans le Carnet « Relaxation audio • Au rythme des mots » vous pourrez écouter des relaxations audio qui vous accompagneront vers des moments de sérénité pour vous détendre ou vous endormir paisiblement.
En janvier 2026, Nature Humaine organisera des cours de Yoga & Relaxation. Ils seront animés dans la salle de fête de la Mairie de 24520 Saint-Sauveur de Bergerac par Anja Quipor et Jean-Yves Schitter.
Nos cours
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Un brèf aperçu des remèdes naturels qui m'ont été très utiles à certains moments de ma vie.
Je les ai découvert en faisant des recherches sur internet et j'ai pu les utiliser grâce à des personnes qui ont pris le temps de les partager.
Je les...
Dans le Carnet « (Re)vivre • Mon chemin de guérison de Hashimoto » vous pouvez :
♥ vous inspirer de mon chemin de guérison de Hashimoto, une maladie auto-immune de la thyroïde,
♥ améliorer votre santé, peu importe si vous êtes malade ou pas.
Bonne...
Dans le Carnet « Tisanes • Du jardin à la théière » vous pouvez :
♥ découvrir l'art de la tisane
♥ comprendre l'importance de la qualité de l'eau et des plantes
♥ mes recettes de tisane préférées
Dans le Carnet « Créativité • Un ingrédient indispensable pour s'épanouir dans sa vie » je vous présente les créations de mes amis.
Dans le Carnet de découverte « Astrosophie • La magie des astres » vous pourrez sonder l'univers avec l'Astrosophie.
Bonne découverte à tous !
Anja
Dans le Carnet de découverte « Inspirations • S'inspirer des réflexions du monde » vous pourrez vous inspirer des autres et du monde afin de pouvoir unir tous les couleurs et les sons du monde dans un art de vivre inspirant.
Bonne découverte à tous !
Dans le Carnet « Relations • Cultiver la douceur » vous découvrirez comment développer votre relation aux autres et au monde afin de pouvoir unir tous les couleurs et les sons du monde dans un art de vivre harmonieux.
Bonne découverte à tous !
Anja
Chaque membre du collectif peut créer un projet de « Co-Développement » pour demander de l’aide aux autres membres.
Les échanges ont lieu dans un format particulier : le membre qui crée le projet devient le Client des autres membres qui jouent le...
Cet espace utilise l’intelligence et la force du collectif pour avancer ensemble sur différents sujets.
Chaque membre du collectif peut créer un projet de « Co-Développement » pour demander de l’aide aux autres membres.
Les échanges ont lieu dans un...
Dans cet épisode #1 de « Reliance » j’aborde le thème « Le discernement : le pouvoir de voir ce qui est au-delà des apparences » autour des questions suivantes :
Dans ce premier Live de « Reliance » j’aborde le thème « Le plaisir de se sentir bien dans son corps » et j'échange avec mes invitées Valérie et Stéphanie autour de différents outils et approches pour apprendre à mieux connaître notre corps et à...
Dans ce Live #2 de « Reliance » j’aborde le thème « L'art de la simplicité : être soi » et je propose à mes invitées de voir ensemble comment simplifier tous les aspects de notre être pour pouvoir être vraiment soi et pour créer plus d'harmonie et...
Dans ce Live #4 de « Reliance » j’aborde le thème « Pourquoi et comment développer sa puissance intérieure ? » et je propose à mes invitées :
L’émission
« Reliance » est une émission vidéo mensuelle produite par Nature Humaine et publiée sur la chaîne Youtube de HuP, la communauté d’entrepreneurs dont je suis membre.
Je m'appelle Anja, je suis belge et je suis néerlandophone, donc j’ai un...
Dans ce Live #3 de « Reliance » j’aborde le thème « Être en paix avec soi-même et les autres » et je propose à mon invitée de voir ensemble :
Dans ce nouvel épisode #2 de « Reliance » j’aborde le thème « L'importance de nos valeurs » et je réponds aux questions suivantes :
Si je choisis d’être dans la simplicité et la joie, est-ce que ma vie sera parfaite ?
Non.
Il y aura toujours des difficultés dans la vie, plus ou moins grandes.
Mais ma façon d’aborder ces difficultés sera différente.
Je verrai des possibilités que je...
En chacun de nous, il existe un espace qui a un niveau de conscience qui dépasse largement le niveau de conscience de notre personnalité.
Cet espace est capable d’observer la vie au-delà des apparences.
Il capte des informations subtiles que notre...
Il y a fort longtemps, une main invisible sema une poignée de graines de vie sur une planète appelée Terre.
Ce n’était pas la planète la plus fertile de l’univers, loin de là.
La terre était pauvre, l’air était pollué et l’eau était acide.
Mais chaque...
J'ai réalisé ces derniers temps que c'est quand je regarde trop à l'extérieur que je doute du changement que je peux initier, alors que quand je regarde à l'intérieur c'est très clair pour moi que ce chemin est mon chemin.
Bien à vous,
Anja
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Accepter dans notre vie plein de petites choses immatérielles qui ne nous conviennent pas,
c’est comme accepter dans notre maison plein de petits objets qui ne nous conviennent pas :
ça devient très vite le bordel !
Et au niveau mondial c’est...
Faire le tri, encore et toujours.
A l’extérieur et à l’intérieur.
Dans nos maisons, nos corps, nos émotions, nos pensées, nos paroles et nos actions.
Comme la poussière, qu’il faut enlever encore et toujours.
Mais d’où vient-il, tout ce bordel ?...
« Nature Humaine » sur les ondes
Les amis de « Nature Humaine »
Voyager dans ses dimensions :la page FB d'une
Lorsque le jardinier laisse libre court à la nature, les plantes envahissantes étouffent toutes les autres plantes du jardin.
Mais si le jardinier étouffe complètement la nature dans son jardin, il ne pourra jamais contempler la véritable beauté de la...
Depuis toute petite, je me sens différente.
J’observais les autres pour essayer de comprendre pourquoi ils ressentaient des choses que je ne ressentais pas.
J’ai vite compris que c’était parce qu’ils se comparaient aux autres.
Et selon leur nature,...
Ouvrez un livre.
Vous n’avez pas besoin d’un identifiant et d’un mot de passe pour lire le contenu du livre.
Vous n’avez pas besoin de cocher une case pour accepter des conditions générales qui sont trop longues à lire.
Vous n’avez pas besoin de...
Je pars en voyage et je veux voyager léger.
Je ne veux pas être de ceux qui partent avec une montagne de bagages.
Je ne prends qu’une jolie petite valise.
Et tout ce qui ne rentre pas dedans, je le laisse derrière moi.
Ce serait trop lourd à...
« Aujourd'hui, j'ai permis au soleil de se lever plus tôt que moi. »
George Christoph Lichtenberg
