Assouplir la nuque
- Détails
- souplesse
- 557
Ceci est un exercice de yoga : Griva Sakti Vikasaka.
Points clés
- pas de problèmes de nuque (torticolis, arthrose,...)
- rectitude colonne vertébrale
- mouvements
Ceci est un exercice de yoga : Griva Sakti Vikasaka.
Points clés
Aujourd'hui je suis plus souple qu'à 20 ans parce que je fais du yoga.
Mais si le yoga ne vous « parle » pas, il y a plein d'exercices simples pour...
L’énergie de 2023 (l’année du Lapin d’eau) est associée à des forces de renouveau, à des idées nouvelles, à des nouvelles manières de voir et de...
La médecine ayurvédique utilise beaucoup de plantes adaptées à la constitution physique de chaque individu plutôt qu’à une maladie.
Les bases de...
J'étais une autre personne hier et je serai une autre personne demain…
Alors, qui suis-je aujourd'hui ?
Chiron, un centaure sage, immortel et guérisseur est blessé par une flèche empoisonnée.
La flèche a été trempée dans le sang de l’Hydre de Lern et...
Une amie m’a demandé mon avis sur la conjonction Jupiter-Uranus du 21 avril 2024 qui fait couler beaucoup d’encre depuis un certain temps déjà.
Je...
Ingrédients de base pour les truffes :
Préparation
Il y a 4 composantes à prendre en considération dans l’écoute du corps :
Nous ne voyons pas les choses comme elles sont, nous les voyons comme nous sommes
Anaïs Nin
Hors de mon chemin, les vaches, la vie est si courte.
Gabriel
Lorsque le jardinier laisse libre court à la nature, les plantes envahissantes étouffent toutes les autres plantes du jardin.
Mais si le jardinier...
Le yoga des yeux est un exercice de nettoyage des yeux (Caksa Kriya) qui régule le système nerveux.
Points clés
Seul le regard bouge, pas la tête.
Je...
Je suis né dans l’humilité des premiers instants de mon existence.
Je suis une partie de quelque-chose de plus grand que moi.
Je suis ainsi...
Dans le Carnet de découverte « Monde • S'inspirer des réflexions du monde » vous pourrez vous inspirer des autres et du monde afin de pouvoir unir
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Cuisiner en toute simplicité avec des ingrédients de qualité devient un véritable plaisir, un prélude au plaisir gustatif lors du repas.
Dans ce
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La qualité de l'eau a une influence sur le goût, l'odeur et la couleur de la tisane.
Nous avons la chance d'habiter un petit village où l'eau du
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Pour les légumes chaud :
Pour les desserts :
J'ai fait beaucoup de recherches sur l'alimentation car ma sœur et moi avons eu une maladie auto-immune, l'hypothyroïdie de Hashimoto.
Il y a 20 ans...
A savoir
La posture du Tailleur est une posture de départ pour différents exercices de yoga assis.
Au lieu de parler denotre personnalité avec mépris, essayons de parler avec notre personnalité avec bienveillance.
Au lieu de nous plaindre que...
Depuis toute petite, je me sens différente.
J’observais les autres pour essayer de comprendre pourquoi ils ressentaient des choses que je ne...
Certains aliments qui sont difficiles à digérer pour le corps (qui donnent lieu à la production de toxines) ne sont pas remplaçables par d'autres...
En général je prends un verre digestif comme mesure.
Première étape :
Je mélange petit à petit la
...
Les petites actions du quotidien qui ont un grand impact sur notre vie...
Choisissez-en une qui vous parle, et mettez-la en pratique...
Une fois
Pranayama Nadi Sodhana (respiration en 9 points)
Posture de départ : Tailleur (Posture Confortable - Sukhasana).
Si je suis à l'aise, je ferme lentement...
Chaque jour je me promène dans la nature, peu importe le temps…
Peu importe le temps qu'il fait ou le temps que je pense avoir,
je peux m'adapter et...
En chacun de nous, il existe un espace qui a un niveau de conscience qui dépasse largement le niveau de conscience de notre personnalité.
Cet espace est capable...
Si c’était possible de faire la liste de ce qui est essentiel pour vivre en harmonie avec la Vie, qu’est-ce que vous rajouterez à la liste...
« Le hasard dans certains cas, c'est la volonté des autres. »
Alfred Capus
« Que le présent libère les croyances du passé pour dégager les possibilités du futur. »
Jean-Yves
« Il est grand temps de passer à l’action. »
Jean-Yves
