Il y a un monde à conquérir : soi
- Roger Vittoz -
Lorsque nous sommes stressés, nerveux, angoissés, notre corps se durcit par endroits ou en totalité souvent avec des sensations douloureuses. Ce sont des troubles du
Quand une relation est conflictuelle,
est-il possible de se séparer dans la paix
au lieu de se faire encore un peu plus la guerre ?
Au lieu de s’accuser soi-même ou l’autre de tous les maux,
est-il possible de comprendre que chacun aura fait de son...
Je me tiens souvent à moi-même de longues conversations, et je suis si intelligent que, parfois, je ne comprends pas un traître mot de ce que je dis.
Le silence est la plus haute sagesse de l'homme.
Les enseignants ouvrent la porte mais vous devez entrer
« The Planets » de Gustav Holst est un œuvre composé de sept mouvements correspondant chacun à une planète du système solaire exprimée selon une vision astrologique.
La personnification de chaque planète apporte à chaque planète une humeur...
Je dynamise l'eau de boisson pour me supplémenter en minéraux et oligo-éléments.
Comment ça marche ?
Je pose une carafe d'eau sur le petit boitier Oli-dyn du dynamiseur (c'est en fait une simple électrolyse), j'y plonge une ou plusieurs électrodes...
Faites ce qui vous semble juste.
Faites confiance à votre intuition.
Même si cela va à l'encontre d'une des règles du Feng Shui énumérées ici.
Votre intuition est toujours juste dans une situation donnée à un moment donné.
Utilisez des matériaux naturels dans...
Je vous partage la recette d'un mélange d'argile huileuse avec de la cire d'abeille, à utiliser en cataplasme, qui nous a permis de soigner une plaie ouverte chez notre chienne Kokott.
Ingrédients
Je crée du temps et de l'espace pour que la magie de la Vie puisse faire son œuvre...
Faire le tri, encore et toujours.
A l’extérieur et à l’intérieur.
Dans nos maisons, nos corps, nos émotions, nos pensées, nos paroles et nos actions.
Comme la poussière, qu’il faut enlever encore et toujours.
Mais d’où vient-il, tout ce bordel ?...
En janvier 2026, Nature Humaine organisera des cours de Yoga & Relaxation. Ils seront animés dans la salle de fête de la Mairie de 24520 Saint-Sauveur de Bergerac par Anja Quipor et Jean-Yves Schitter.
Nos cours
...
Chacun naît avec un capital "vitalité" qui lui est propre.
Tout au long de votre vie vous avez le choix de faire fructifier ce capital ou pas.
...Mettre en place un style de vie qui respecte le corps et stimule la vitalité, vous permettra de traverser la
Cet espace utilise l’intelligence et la force du collectif pour avancer ensemble sur différents sujets.
Chaque membre du collectif peut créer un projet de « Co-Développement » pour demander de l’aide aux autres membres.
Les échanges ont lieu dans un...
Certains aliments qui sont difficiles à digérer pour le corps (qui donnent lieu à la production de toxines) ne sont pas remplaçables par d'autres aliments.
Il convient de diminuer leur consommation ou de les éliminer de notre alimentation car ils réduisent...
C’est important d’observer et de dire ce qui est,
cela peut être le point de départ de la création ou de l’émergence de l’opposé ou du complémentaire de ce qui est…
J’aime dire ce qui est,
communiquer sans chichi,
sans emballage,
sans papier...
Je remplace la farine de blé par la farine d'épeautre, de petit épeautre (engrain), de seigle, d'avoine, de lin, de châtaigne, de sarrasin, de sorgo, de teff...
Les différentes céréales contiennent différents gluten en différentes quantités.
Au...
Avec un bon robot de cuisine (j'ai un Magimix) c'est vraiment très facile de faire des pestos, tapenades et des crèmes maisons onctueuses.
Mais, même avec un mixer standard le résultat est sympathique, cela prend juste un peu plus de temps et...
Pour les légumes chaud :
Pour les desserts :
L'extérieur attire notre regard pour nous distraire,
alors tournons notre regard vers l'intérieur,
c'est là que se trouve notre pouvoir.
Quel pouvoir ?
Douce journée à tous,
Anja
Période : du 23 juillet au 23 août
Lumière : créativité ⸰ détermination ⸰ audace ⸰ générosité ⸰ honnêteté ⸰ grand sens de l’honneur ⸰ digne de confiance ⸰ sincère ⸰ charismatique ⸰ noblesse d'esprit ⸰ volontaire ⸰ bienveillant ⸰ chaleureux ⸰...
Du corps à l'esprit, la détente et l'écoute attentif sont indispensables pour créer un lien harmonieux qui est bénéfique à tout notre être.
La relaxation physique et psychique changent notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.
Le système
...
Qu’est-ce que « accepter sa vulnérabilité » signifie pour vous ?
Pour moi c’est « être vraiment soi-même, sans mécanismes de défenses, sans masques et sans excuses ».
Je penses qu’accepter sa vulnérabilité est une grande force, moteur d’actions...
Quand je prends le temps de m’asseoir avec moi-même dans un espace plein de calme,
est-ce que je ressens de l’harmonie à l’intérieur de moi
ou est-ce que mes pensées, mes sentiments et mes désirs m’emportent en dehors de l’espace et du temps...
Accepter dans notre vie plein de petites choses immatérielles qui ne nous conviennent pas,
c’est comme accepter dans notre maison plein de petits objets qui ne nous conviennent pas :
ça devient très vite le bordel !
Et au niveau mondial c’est...
Le soleil est de retour : ouvrons grand toutes les portes et toutes les fenêtres et mettons dehors tout ce dont nous ne voulons plus dans notre vie !
Puis mangeons un muffin aux fruits rouges pour fêter ça !
Anja
Ceci est un exercice que je faisais systématiquement dans mes cours de yoga.
Points clés
« Entreprenez l'impossible, l'impossible fera le reste. »
François Caries
