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Il existe autant de méditations différentes que de personnes, de moments et d’intentions.
Il est important de lire la méditation de votre choix...
Il existe autant de méditations différentes que de personnes, de moments et d’intentions.
Il est important de lire la méditation de votre choix...
Qu'avez-vous envie de changer dans votre « Art de vivre » ?
Joyeuse journée à tous,
Anja
Je rajoute régulièrement différentes sortes d'algues à mes salades, dans l'assiette d'un plat chaud ou dans la cuisson des légumes (tout dépend du...
Quand j’ai envie de quitter la méditation, je fais ou laisse apparaitre un sourire sur mes lèvres et j’exprime ma gratitude.
Bien à vous,
Anja
Certains aliments qui sont difficiles à digérer pour le corps (qui donnent lieu à la production de toxines) ne sont pas remplaçables par d'autres...
Qu’est-ce que « accepter sa vulnérabilité » signifie pour vous ?
Pour moi c’est « être vraiment soi-même, sans mécanismes de défenses, sans masques et...
Le passé est une leçon pour le présent,
et non un schéma à répéter dans le futur.
Ne rejouons pas la même mélodie tout au long de notre vie,
innovons...
Quand nous donnons de l’attention à une information, à un projet ou à une activité,
nous créons une ligne énergétique entre nous-mêmes et ce à quoi...
Est-ce que je peux dire « je suis ceci » (un trait de caractère que je perçois comme « positif ») ou « je suis cela » (un trait de caractère que je...
Je vérifie que mon cœur est bien en accord avec ma tête...
Le mental est l’instrument,
le cœur est le musicien.
J'étais une autre personne hier et je serai une autre personne demain…
Alors, qui suis-je aujourd'hui ?
Ma vie est, pour une grande partie, le résultat de mes croyances.
Il se trouve que beaucoup de ces croyances proviennent de notre environnement....
Je nous souhaite de pouvoir ralentir pour ressentir la paix à l’intérieur de nous-mêmes.
Je nous souhaite de pouvoir entendre la petite voix du cœur...
La simplicité appelle la fluidité.
La simplicité conduit à la fluidité.
Douce journée à tous,
Anja
Je dynamise l'eau de boisson pour me supplémenter en minéraux et oligo-éléments.
Comment ça marche ?
Je pose une carafe d'eau sur le petit boitier...
Je me disperse dans ce que j’aime faire
et je procrastine dans ce que je n’aime pas faire.
Cette année tout ce que je remettais à plus tard m’a...
La vie est une exploration : de notre propre nature, de nos relations aux autres et de la nature qui nous entoure et nous traverse.
Douce journée à...
Il y a un monde à conquérir : soi
- Roger Vittoz -
Lorsque nous sommes stressés, nerveux, angoissés, notre corps se
Entre la tension et la détente, il y a le mouvement.
Lorsqu’il n’il n’y a plus de mouvement, il y a cristallisation.
S’il y a une cristallisation,...
Certaines personnes n’ont conscience que de leur personnalité.
D’autres personnes ont conscience qu’elles sont des êtres spirituelles mais ont...
L'amoureuse
Ingrédients
rose trémière (fleurs), achillée millefeuille (fleurs), sureau noir (fleurs), rose rouge (pétales), verveine (feuilles)
L'histoire de cette
...
Petit mot pour les parents des petits yogis
Beaucoup de postures de yoga ont des noms d’animaux : utilisez-les pour éveiller l’intérêt des enfants pour le...
Votre force intérieure vous surprendra quand vous prendrez conscience de l’ampleur des forces de destruction à l'oeuvre.
Bien à vous,
Anja
Etant enfant, je n'aimais pas la viande, mais mes parents m'obligeaient à la manger pour manger un peu de tout.
Les aliments qui n'avaient pas le goût de...
21h21 un dimanche soir.
Je vois passer un post FB de quelqu’un qui a célébré son anniversaire de mariage le 10 avril.
Tiens, le nôtre, c’est en...
La méthode Kaizen, appelée la méthode « des petits pas pour des grands changements », cherche à transfomer notre vie en douceur.
En changeant des...
Je m’asseye confortablement, sans appuyer le dos contre une surface, la colonne est rectiligne, le menton légèrement rentré afin que la nuque soit...
« Le hasard dans certains cas, c'est la volonté des autres. »
Alfred Capus
« L'habitude nous réconcilie avec tout. »
Edmund Burke
« Il n'y a rien de nouveau sous le soleil, mais il y a aussi tout un tas de vieux trucs que nous ignorons. »
Ambrose Bierce
