Posture de yoga • Goeland

Points clés de la posture de yoga « Goeland »

  • rétention poumons plein en haut (2-4-6)
  • répéter une dizaine de fois

Aucun commentaire

Au fil des mots :

  • « Le plus difficile dans la vie ? Etre soi. Et avoir assez de caractère pour le rester. »

    Georges Brassens

  • « Je travaille à être heureux : c'est le plus beau des métiers. »

    Roland de Lassus

  • « Il y a une formidable énergie dans l’obstination de la douceur. »

    Platon