Points clés de la posture de yoga « Goeland »
- rétention poumons plein en haut (2-4-6)
- répéter une dizaine de fois
Goeland
« Le plus difficile dans la vie ? Etre soi. Et avoir assez de caractère pour le rester. »
Georges Brassens
« Je travaille à être heureux : c'est le plus beau des métiers. »
Roland de Lassus
« Il y a une formidable énergie dans l’obstination de la douceur. »
Platon
