Points clés de la posture de yoga « Goeland »
- rétention poumons plein en haut (2-4-6)
- répéter une dizaine de fois
Goeland
« Je travaille à être heureux : c'est le plus beau des métiers. »
Roland de Lassus
« Si vous ne voulez pas qu'on le sache, mieux vaut encore ne pas le faire. »
Proverbe chinois
